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13 hobbies para ‘entretener’ al estrés

Plasmar en papel los sentimientos y emociones es bueno para desahogarse (iStock).

El ejercicio físico es una de las mejores maneras de combatir la ansiedad (iStock).

Los c

Nada como tener un ‘peludo’ en casa para empezar a sentirte bien (iStock).

Los más jóvenes están retomando este hobby que había caído en el olvido (iStock).

Prueba con tu grupo favorito o dale una oportunidad a los clásicos (iStock).

Hay bailes para todos los gustos. Intenta con aquel tipo de danza que más te guste (iStock).

El contacto con el medio ambiente es beneficioso para la salud (iStock).

Coge un buen libro y verás cómo tus preocupaciones quedan a un lado (iStock).

Crea tu propio huerto urbano en casa (iStock).

La cocina es uno de los mejores entretenimientos para desestresarte (iStock).

Empezarás con puzzles pequeñitos y pasarás a los de 1.000, 2.000, 3.000 piezas... (iStock). — Empezarás con puzzles pequeñitos y pasarás a los de 1.000, 2.000, 3.000 piezas… (iStock).

Ambas opciones son perfectas para desconectar (iStock).

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inloyaltytc3 de noviembre de 201716 de agosto de 2023Música, Naturaleza, Trucos, vida sana

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