El té matcha, se distingue muy bien de otros tés similares, ya que cuenta con una serie de propiedades extraordinarias; las cuales son muy poderosas y eficaces, lo que hace que su consumo sea tan elevado por miles de usuarios alrededor de todo el mundo. Sin lugar a dudas, sus efectos positivos sobre la salud, son esenciales y en este post te estaremos hablando de ellos.
Además, el contenido nutricional del té matcha es tan amplio, que cubre todas las necesidades; desde aquellas estéticas, hasta las que afectan en nuestro bienestar y salud. Asimismo, con su consumo, protegerás apropiadamente tu organismo, y su preparación es sumamente sencilla; basta con mezclar una cucharada en un vaso de agua y tomarlo una o dos veces al día.
Principales beneficios del té matcha
En este apartado, te comentamos los beneficios más notables que se derivan del consumo del té matcha; este poderoso aliado de origen chino que viene para quedarse, ayudándote a lucir una piel más bella y tener un organismo mucho más resistente.
Sistema inmunológico más fuerte
Gracias al té matcha, no volverás a enfermarte tan seguido, ya que el galato de epigalocatequina presente en sus propiedades, fortalecen el sistema inmunológico eficazmente. A su vez, este elemento tan importante cumple un papel de peso en la renovación de las células T; lo que te permitirá tener el sistema inmunológico más fuerte de todos.
Un aspecto muy importante en el día a día, especialmente con las enfermedades como el COVID-19, que ataca a las personas con organismos más débiles; por eso conviene tomar té matcha a diario para estar prevenidos ante tan grave padecimiento.
Confiere mayor vitalidad al cuerpo
El té matcha no solo te ayudará a conseguir un organismo más sano, sino que también te ayudará a desempeñarte mejor en tus funciones. Todo esto, se debe a su contenido rico en L-teanina, el cual es esencial para renovar nuestras energías; así que se recomienda tomar una taza de té matcha apenas comience la mañana, permitiendo mantenernos activos durante las funciones laborales. Sin mencionar que es muy útil para los deportistas que necesitan tener una resistencia física más apropiada.
Elimina los líquidos retenidos
Ideal para aquellas personas que sufren de retención de líquidos y que tienen que apelar por varios tratamientos farmacológicos para lidiar con ello. Puesto que con el consumo regular del té matcha, podrás eliminar esos líquidos tan perjudiciales para la salud; ya que este estimula la función renal, generando un efecto diurético inmediato, lo que resulta favorable para nuestro cuerpo.
Ayuda a mantener la belleza de la piel
Para todas aquellas damas que buscan las mejores herramientas para mantener la lozanía de su piel, llega el té matcha. El cual resulta ser muy beneficioso para ayudar a las pieles con ojeras, enrojecidas o con los típicos efectos del acné. Esto se debe a su poder antiinflamatorio, excelente para suplir las necesidades de las pieles afectadas por los efectos del sol; así como de las bacterias del ambiente que hacen que proliferen microorganismos muy dañinos para la misma.
Ayuda a bajar de peso
Con el uso frecuente del té matcha es posible bajar de peso, lo que se debe a su alto contenido en antioxidantes y EGCG. Básicamente, elementos que limpian las arterias en su totalidad, haciendo que lleves una vida más saludable y puedas eliminar los depósitos de grasa; que se mantienen almacenados en el cuerpo con el pasar de los años.
Asimismo, el té matcha reduce el colesterol considerablemente, evitando así enfermedades derivadas que pueden tornarse serias. Por lo cual, si lo tomas frecuentemente y llevas una dieta adecuada, no tendrás que preocuparte por los paros cardiacos, así como de afecciones similares.
Reduce el estrés
El té matcha está indicado especialmente para esas personas que llevan una rutina muy ajetreada, en donde el estrés se hace presente. Ya que su contenido en L-teanina permite que se genere un proceso de relajación mental. También aumenta las ondas alfa para eliminar la ansiedad y los sentimientos de estrés.
Sin embargo, esto no significa que no vayas a estar alerta ante tus funciones, porque estimula la capacidad de atención; a la vez que brinda bienestar al cuerpo para sentirte tranquilo y sin somnolencia.
Ayuda a tener mejor tránsito intestinal
Dado que el té matcha es tan rico en fibra dietética, ya no tendrás que angustiarte por los problemas de estreñimiento. Así que tomándolo un par de veces al día, conseguirás el mejor tránsito intestinal; gracias a que actúa como un laxante de efecto suave y amigable con el organismo.